Biotin ist am Aufbau von Keratin beteiligt – einem wichtigen Gerüsteiweiß – und unterstützt so die Zellerneuerung von Haut, Haaren und Nägeln.
Biotin ist am Aufbau von Keratin beteiligt – einem wichtigen Gerüsteiweiß – und unterstützt so die Zellerneuerung von Haut, Haaren und Nägeln. Der Wachstumsprozess von Haaren und Nägeln ist jedoch sehr langsam. Erst nach 6 Monaten haben sich Haare und Nägel sichtbar erneuert.
Biotin ist als Coenzym am Eiweißstoffwechsel beteiligt. Es wird von bestimmten Enzymen als Aktivator benötigt. Diese Enzyme haben eine Schlüsselstellung für gesunde Haut, Haare und Nägel.
Biotin – auch als Vitamin H bekannt – gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und kann nicht im Körper gespeichert werden. Es muss
deshalb regelmäßig in ausreichender Menge eingenommen werden.